Dor lombar em trabalhadores em home office: contribuições da fisioterapia na prevenção emanejo - uma revisão sistemática da literatura (2021–2026)

Low back pain in home office workers: contributions of physiotherapy in prevention and management- a systematic review of the literature (2021–2026)

Resumen

A dor lombar constitui um dos distúrbios musculoesqueléticos mais prevalentes na população adulta,
representando uma importante causa de incapacidade funcional e de impacto na qualidade de vida.
Com a expansão do regime de trabalho em home office, fatores como a permanência prolongada em
posição sentada, inadequações ergonômicas no ambiente domiciliar e a redução dos níveis de
atividade física podem contribuir para o aumento da ocorrência de sintomas musculoesqueléticos.
Nesse contexto, a fisioterapia desempenha um papel relevante na prevenção e no manejo dessas
condições. O presente estudo teve como objetivo investigar a prevalência da dor lombar entre
trabalhadores em home office, bem como analisar os fatores de risco associados, os impactos na
produtividade e na qualidade de vida e as estratégias de intervenção fisioterapêutica descritas na
literatura. Trata-se de uma revisão sistemática conduzida de acordo com as recomendações do
protocolo PRISMA. A busca foi realizada nas bases de dados MEDLINE (via PubMed), SciELO,
LILACS, Cochrane Library e Portal CAPES, considerando estudos publicados entre 2021 e 2026, em
português, inglês e espanhol. Após aplicação dos critérios de elegibilidade, seis estudos foram
incluídos na análise final. Os resultados evidenciaram elevada ocorrência de dor lombar entre
trabalhadores expostos a rotinas laborais sedentárias, sendo identificados como principais fatores de
risco a permanência prolongada na posição sentada, as inadequações ergonômicas e os baixos níveis
de atividade física. Além disso, a dor lombar mostrou-se associada a limitações funcionais, à redução
da produtividade e a prejuízos na qualidade de vida. As evidências analisadas indicam que
intervenções fisioterapêuticas, como exercícios terapêuticos, orientações ergonômicas e programas
de promoção da saúde ocupacional, podem contribuir para a redução dos sintomas e a melhoria da
funcionalidade dos trabalhadores. Conclui-se que a dor lombar representa um importante desafio no
contexto do trabalho remoto, sendo fundamental a implementação de estratégias preventivas e
terapêuticas baseadas na fisioterapia para promover a saúde e a qualidade de vida dos trabalhadores.