The Importance of Health-Related Physical Fitness Assessment in Adults and the Elderly
The Importance of Health-Related Physical Fitness Assessment in Adults and the Elderly
DOI:
https://doi.org/10.51473/rcmos.v1i1.2025.1045Keywords:
Evaluation. Physical Fitness. Aging. Health.Abstract
The theme deals with the importance of assessing health-related physical fitness in adults and
the elderly. The general objective of this article is to demonstrate the importance of physical
fitness assessment in promoting the health of adults and the elderly. As a methodology, we opted
for bibliographic research, through a literature review. The results showed that assessing
physical fitness is an effective strategy to promote, monitor and maintain the physical,
emotional and functional health of adults and the elderly. It was concluded that the assessment
of physical fitnessshould be systematically incorporated into health and rehabilitation programs
aimed at the adult and elderly population.
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